Yetişkin Yüzme Kursları Kayıtları Başlamıştır

Yüzmeyi en iyi şekilde öğrenmek istiyorsanız derslerimize bekliyoruz.
Gruplarımız, ‘’başlangıç seviyesi’’, ‘’orta seviye’’, ‘’ileri seviye’’ olmak üzere 3’e ayrılmaktadır.

Başlangıç Seviyesi : Temel yüzme tekniklerisu üzerinde durmanefes çalışmasıayak vuruşu ve kol çekişiçalışmaları yer almaktadır.

Orta Seviye: Öğrenilmiş nefeskol çekişi ve ayak vuruşu tekniğiyle mesafe kat etme çalışmaları ve yeni yüzme tekniklerinin öğrenilmesi sağlanmaktadır. ( Serbestsırtüstüdalma ve su üzerinde durma teknikleri )

İleri seviye: Antrenman kulvarında kondisyon kazandırılması, kişiye uygun antrenman programlarının uygulanması ve yeni yüzme tekniklerinin öğrenilmesi. ( Kelebekkurbağalama)

İleri seviye çalışmalarla kişinin sağlıklı bir görünüm kazanması ve zinde olması sağlanır.

Gruplarımız antrenör başına maksimum 8 kişiden oluşmaktadır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir